减肥食谱推荐:排毒减肥南瓜饼

赌盘网 fgnlm.com 2020年04月17日 09:48:11 

排毒减肥南瓜饼

  材料

赌盘网  南瓜700克,面粉1杯,盐5克,胡椒粉1小勺,水1杯。

  做法

赌盘网  1、南瓜去皮去瓤,刨成丝。

赌盘网  2、加盐腌一会。

  3、南瓜丝变软后,加入面粉、胡椒粉、水调匀。

  4、烧热平底不粘锅,涂些油,倒入适量面糊。

  5、中小火煎到两面金黄,熟透就可以了。

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